Hope. 希望.

二十五年前的1993年8月8日，几位马里兰大学的中国留学生，创建了大华府地区首家教授中文简体字的学校，她的名字叫“希望”，就此播下了一粒希望的种子。二十五年过去了，经过无数希望人的辛勤浇灌，“希望”已经硕果盛开，桃李满天下。当年，只有一个暑期班，26个学生，如今，“希望”已经拥有九个校区和五千多学生，成为全美最大的中文学校之一，也是大华府地区最重要的华人社团之一。

为纪念建校二十五周年，希望中文学校发起 “我与希望中文学校”有奖征文活动，面向所有曾经在希望求学，教学或工作过的希望人，包括学生、老师、义工和家长。征文的体裁和形式不限。应征者可以写自己在希望的经历，故事，体会，感受。征文由各校区宣传负责人收集上报，截止日期为2019年1月31日。

学生征文评比将由各校区进行。各校区经过严格评比，遴选出获奖文章和获奖者。各校区获奖人数不得超过6人（一等奖一名、二等奖二名和三等奖三名）。请各校区汇总获奖名单申报。

教师、义工和家长征文将由希望中文学校理事会组织评委会评议，评选出征文特别奖。

希望中文学校将于2019年春节期间举办盛大的颁奖活动。

征文截止日期：2019年1月31日
征文组委会联系人：强力，希望中文学校文宣主任
联系方式：Chiang_L@yahoo.com, 240-288-3818

本报讯 在希望中文学校波城校区，每周六下午3点至5点，在通往学校大楼内的走道上，总有一群妈妈们在一位老师指导下随音乐翩翩起舞，成为中文学校一道美丽的风景线。这就是金宇老师执教的成人舞蹈班。

在舞蹈教学中，金宇老师有几个特点：年龄最大：人过七十；舞蹈生涯最长：超过六十年；中文学校教龄最长：超过二十年；精神最好：立于弘扬中华文化；身板最直：专业规范，优雅美丽；教学最认真：一丝不苟，严格要求。

我追随金宇老师已经好几年了。我要为金老师点赞：她能够因材施教。我们这群平均年龄超过五十岁的妈妈们，舞蹈基础大多为零，平时工作与舞蹈无关。金老师常常告诉我们：“你们虽然不再年轻，没有年轻人天然美丽，但可以通过自信的心态，优雅的气质，活出自己的生活精彩。舞蹈让你们自信，抬头挺胸，姿体和谐，举止优雅，并将心里美用肢体语言流露出来。那就是中年气质美妈妈。”

在今年的教学中，金老师教我们“傣族舞”--慢板优美，注重手势，站直，动胯，扭腰，从优雅开始。教我们“广场舞”--节奏快，干脆利落是英雄气概，反映女战士英姿飒爽，奔放豪气。教我们“藏族舞”--舒放我们心胸，教会我们用眼睛去看雪山，用心去体会牧民们翻身当家做主人的喜悦感恩心情。因舞蹈也是心有所感，便会舞之蹈之，是人内心的流露。

金老师还教我们“男生蒙古舞”--金老师觉得我们柔性过度，跳舞小家子气重，刚性不足。教我们跳男式蒙古舞，大步，大跳，伸展双臂，目光坚定，傲然耸立。她也教我们“女生蒙古舞”--训练基本动作，教我们抖肩，揉臂，压腕。帮助我们活动关节，舒展身体，被我们公认是治疗电脑综合症的最好处方。教我们“新疆舞”--教我们收腹挺胸，微抬下颌，眼光上扬，藐视一切生活中的困境难处，酸甜苦辣。自信活出自已的精彩。

金宇老师以身作则，严谨教学。作为多年专业舞蹈老师，尽管对她来说跳舞是手到擒来的功夫，但她一直花许多心思在备课上。从选曲，选音乐，对舞蹈编改花许多工夫。七十多岁老师，每次上课严谨规范，兢兢业业，两个小时课从头跳到尾，无数遍示范，纠正我们动作、节奏、感觉。

金老师严格课堂教学，轻伤不下火线。今年老师曾伤过脚腕，也曾因示范动作而伤到头部，也曾感冒身体不适。她每次都坚持来上课，为我们做了很好的榜样。让我知道做一件事就要尽心尽力，自始至终做好。

用另一同学在感恩节致谢中所说的：感谢金老师每天与艺术为伴，负责把美传递给每一个学生。我们理解：那个站在你面前平静地对你说“把这个动作再做一遍”的老师，其实内心已经默默崩溃过一万次了。感恩能以舞认识每位群里舞友，祝金老师和舞友们感恩节快乐！

这就是金老师指导下的舞蹈班。

本报讯 希望中文学校波城校区在成军军校长，李腾副理事长的大力号召和支持下，本学期特别邀请马里兰大学王慈欣教授和精神科邵晓平医生莅临进行为期六周的亲子关系系列讲座。家长们听后无不称赞受益匪浅。

鉴于亲子关系课大受欢迎，即将开始提前注册的下学期将继续开设这一系列讲座。讲座提纲如下： 1. 青少年大脑发育特点，以及亚裔青少年在美国社会面临的挑战 2. 如何和青少年沟通并建立良好的亲子关系 3. 如何表扬才能更好帮助孩子 4. 如何减压并且解决问题 5. 我是谁？ 青少年的文化认同和同伴关系 6. 如何和学校老师沟通，并解决问题

首先，王教授团队作了大量的准备，设计了详细的问卷调查，以便她们的研究不断完善。每一期讲座都提供讲义，内容系统缜密，既有权威的传统心理学理论，也有现代的教育理念，理论与实践紧密结合。比如王教授教我们如何减压，5：1的话术等。王教授更用研究事例，告诉我们鼓励和赞美对孩子的重大影响。

其次，王教授和邵医生是两位优秀的专家，她们不但理论知识渊博精通，而且有有效的实践经验，家长们所有的问题，她们不但能很好地答疑解惑，而且能指出方向和提出解决问题的办法。王教授和邵医生非常谦虚亲和，让每一位家长愿意敞开心胸，讲出问题。王教授每次都自带巧克力，为了鼓励家长勇于参与，并且尝试新的理念，积极追踪结果，反复了解信息反馈。

第三，来参加的家长也是高手云集，因为要认真地注册课，还要付出6周的时间约定，能做到这些的多半是在教育子女的问题上很关注，勇于思考，希望寻找到最佳的教育途径。家长们仿佛华山论剑，从不同角度分体和讨论问题，也是我们此次讲座的亮点之一。讲座结束后，家长们还成立亲子家长微信群，继续进行交流。

作为家长，我很荣幸全程参加了这六次的讲座。收获非常大。尽管我是一个讲座控，但是这次讲座与一般讲座不同。它实实在在改变我们的观念，思维和逻辑，让它不仅仅停留在认识的层面上，通过反复地操练，变成我们自己的理念。并且行之有效。

邵医生通过介绍大脑的发育和特点，我们了解到大脑在25-30岁发育完成。青少年时期是以情绪驱动为先，对事物做出反应的。我们家长应该学会用top-down 的从上而下的方式与青少年沟通和解决问题。

王教授还特别为我们讲述如何对待霸凌和在公立学校如何使用特殊教育等问题。让我们的教育理念更加包容和多元。

很多研究显示，校园霸凌对于学生的学业成绩，心理健康和社会性发展有很大的负面影响。经常被同伴欺负的学生比其他学生更容易出现成绩下降，心情抑郁和焦虑等问题。校园霸凌对于旁观者也会产生一定的负面影响，比如抑郁和焦虑。研究显示，与其他族裔的学生相比，尽管亚裔学生成绩更加优秀，亚裔学生经历了更多的校园霸凌和歧视，同时亚裔学生也报告了更高的抑郁情绪，自杀想法，以及家庭冲突。王教授结合研究以及案例，向家长们介绍基于实证研究的降低校园霸凌并且促进心理健康的方法。

王慈欣目前是马里兰大学心理咨询，高等教育，特殊教育系教授。王教授的研究方向包括：霸凌的预防以及学生的心理健康。王教授于2011年获得内布拉斯加大学教育心理学博士学位，并在霍普金斯大学完成了两年的博士后研究，主要针对青少年和家长进行心理评估和治疗。王教授先后发表了30多篇专业文章，举行过70多次国内外演讲，开办过20多次针对父母，老师和社区的讲座，主题包括父母教育，行为管理以及孩子的成长发育等问题。因多年来对美国亚裔教育做出的突出贡献，2017年王教授获得美国亚裔心理学会杰出青年学者奖。

这个讲座还得到心理健康360°项目创办者之一邵晓平医生的支持。心理健康360°项目主要目标是以多种方式来提高华裔民众对心理健康重要性的认识。每年举办3、4次大型的讲座，涉及的话题包括忧郁症，焦虑症等常见的情绪疾病预防与治疗；老人失智症的认识，治疗和照顾；末期疾病的医疗计划；两代移民的沟通以及青少年的忧郁症和自杀的防御等。近两年，本项目与蒙郡亚裔家长协会，马里兰大学心理学学院，李佳信基金会合作，推出“听我说”系列活动，通过讲座和征文的形式，倾听华裔第一代移民父母和第二代美国出生的青少年之家的文化冲突和沟通难题。

本报讯 感恩节是人们向有恩于己的人表达感谢之意的日子，希望中文学校波城校区的家长们通过微信和电子邮件的方式，纷纷向辛勤培育自己孩子的老师们表达感恩之情和节日祝福，热情洋溢。

赞学前班的杨丽老师，家长一：我儿子每天期待能去上杨老师的课，唱唱跳跳，儿歌古诗故事。全班小朋友都乐意上台表演他们学到的中文。杨老师超有爱。家长二：我女儿上了两学期杨老师的课，非常喜欢。每天起床就是问是不是去中文学校。而且杨老师寓教于乐，鼓励孩子们积极参与，举手发言。大赞！

赞一年级的郭树植老师：31个学生的大课堂，老师真不简单，管理得井然有序。生字讲解的很生动，拼音，结构都讲解得一丝不苟，还让每一个学生都有发言的机会。并且帮助孩子两人一组练习。最后还让孩子自己把椅子摆放到原来的位置。既有规范化的管理有序，又有个性化、人性化的鼓励和赞美！郭老师不在我的朋友圈，悄悄地为好老师点赞！

赞二年级的游丽萍老师，家长一：今年她的班比去年也大了不少，她一向认真负责，方法得力，我们家两个孩子都是受益于她的启蒙，保持着中文学习的很大兴趣。感谢游老师！也顺祝所有老师们节日快乐!家长二：同赞二年级的游老师，很负责，教学也有方，我家小贝对中文学习的兴趣现在可大了呢。

赞三年级林瑜老师，家长一：我儿子奕人重燃对中文的兴趣并乐在其中，非常感谢！家长二：我家孩子因为上林老师的课进步很大，要是老师能一路带上去该多好！

赞11年级岳昆老师：非常认真负责。每次中文课后都会向家长发送邮件，详细介绍课程进度和作业要求！这对学生明确课业要求，家长了解，督促学生都很有帮助。岳老师不仅教授课本内容，还讲解常用成语及当下流行语，非常实用，提高了学生的学习兴趣。

赞趣味数学课的赵志雄老师，家长一：为了帮助孩子们提高数学能力，付出很多努力和心血。赵老师非常用心去了解孩子和家长们的学习反馈意见，积极探索和调整对孩子的教育方法，帮助孩子们提高学习效率，同时通过反复练习，帮助孩子们真正掌握数学思维方法，赵老师非常有责任心，对孩子们也很有耐心和包容，我们很感恩他对孩子们的付出。家长二：他鼓励孩子积极参与发言，我的女儿在他的课堂上，也敢于发言了。

赞书法课的张弘芬老师：张老师功底深厚，她的字刚柔结合，收放有度，灵动秀气！张老师字如其人，谦逊低调，多年默默付出，带出了一批批书法的好苗子。很有幸师从张老师！这学期张老师因为一些私事，开学几周没来。学校安排的代课李长辉老师，强力老师也很棒！他们每次来上课，不但为同学带上笔墨纸砚等材料，还带上自己收藏的大量藏书字画。李老师每次来上课，洋洋洒洒给我们讲起了书法史，从它的由来，分类，特点，结构等一点点讲起，让我从井底之蛙，有种一览众山小的感觉。强力老师也慷慨拿出他的藏书，分享如何欣赏书法大家们作品。两位老师博览群书，不厌其烦，在课堂上，积极认真，不遗余力地推广中国的传统文化。很感谢学校安排这么好的老师们！

赞ZUMBA舞蹈班的马竞老师：感恩她对我们的用心教舞和课后的无私分享，每次上课，她的活力和激情，让我们每次上课都充满了愉悦和正能量，烦恼都消失了。还有两位男士也加入了我们ZUNBA班的行列。

赞家长肚皮舞的安妮老师，家长学生一：安妮老师教课非常认真，半节课教基本功，半节课学新舞。去年编排的舞蹈一千零一夜，在学年末的庆祝会上表演过，获得了大家的好评。这和安妮老师认真教课是分不开的。有时候新来的同学跟不上，老师还在课后另找场地再教几遍，纠正我们的动作，让大家共同进步。班里的同学也都学得很认真，在一年多来大家取得了非常大的进步。老师带我们跳的每个舞蹈的音乐都非常优美，动作优雅大方，甚至连热身的舞蹈，也是精心挑选，充分体现了舞蹈的魅力。

家长学生二：我们全班都非常喜欢Annie老师教的肚皮舞，老师把以前困惑我们很久的高难动作分解并用正确的方法教会了我们。中年大妈与少女的最显著的区别就是身体的中段，通过肚皮舞的锻练，同学们都感觉腰细了，中段灵活、紧致了。Annie老师教的舞蹈都非常优美、高雅，对提高个人的气质有极大的帮助。上学年结业表演受到了广泛的欢迎和好评，新学年有两位新学员加入进来，我们的队伍在不断发展壮大。我们正在学的新舞蹈在去年的基础上不管在难度和编舞上又上了一个新的台阶，在今年的结业演出中一定会惊艳到大家。

赞少年击剑课，家长一：娃很喜欢击剑课，觉得很酷，奥运之家老师名不虚传，教得很有方法，寓教于乐，各种游戏中学会基本步伐。奥运冠军爷爷和蔼可亲，亲力亲为，一眼能看出每个孩子的性格特长，认真手把手教，真心希望能发掘到苗子。小哥哥姐姐也一丝不苟，认真把关，为小朋友做好榜样。这门课应该在中文学校继续下去，让更多小朋友有机会尝试这项少有机会接触的活动，发掘自己的兴趣潜能。如果将来能够在老师指点下挣得名次，更会给中文学校带来更多荣誉。

家长二：我很希望击剑可以继续开下去，你可以帮我总结一下，我很满意你们的团队，给我的感觉你们很认真，负责。通常都是一个教练或者助教对两个小朋友，在中文学校真的很少见。

家长三：击剑课的老师很专业，很耐心。我女儿很喜欢。这是孩子们学习击剑非常难得的机会。